美國
現年27歲的米勒(Amber Miller)和丈夫在今年2月報名芝加哥馬拉松,當時她還不知自己懷孕。在取得醫師同意下,她持續練習並參賽。周日當她挺著大肚子上場,「許多人都鼓勵我『大肚媽媽加油』,我原以為會聽到批評,還好沒有」。
挺孕肚跑過3次
在丈夫陪伴下,米勒跑完半程,剩下半程用走的。她跨越終點線後,感覺陣痛規律化,隨後前往醫院,於晚上10時30分生下女兒。米勒笑稱,「馬拉松比分娩簡單得多」。
這已是米勒第8次跑馬拉松,也是她在孕期第3次跑馬拉松,前2次分別是今年5月她懷孕17周,及2009年她懷大兒子18周時。
適度運動別流汗
專家稱,米勒屬於「特例」;孕婦適度運動不會提高流產機率,但須注意過熱天氣下不宜運動,且要多補充水分。馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源則表示,孕婦運動時「以不流汗為原則」,運動後若有出血或腹痛等現象,應休息或就醫。
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