中藥，沒病吃補…其實你錯很大！>>
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「腎虧是性功能障礙！」「生理期後一定要喝四物湯！」「口臭表示胃火大！」其實這些都是錯誤迷思。一項調查發現，近七成民眾誤以為中藥溫和不傷身，但中醫師說，中藥能治病，就代表有毒性及副作用，用藥仍須醫師診斷。>>
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康健雜誌昨公佈一項針對全台一千多位民眾做的中醫藥迷思大調查發現，許多人對中醫藥存在錯誤迷思，近七成以為中藥溫和不傷身；另有百分之廿八認為中藥可調理體質。但誤用中藥恐致身體傷害，且會愈補愈糟。>>
中醫師、衛生署中醫藥委員會委員陳旺全以心血管患者為例，服用抗凝血藥物的人，就不可與白木耳、黑木耳等活血化瘀的中藥材併用，以免有出血的風險；服用阿斯匹林應避免食用銀杏、川七、薑黃等藥材。
「中藥也是藥，仍有毒性及副作用。」中醫師公會全聯會理事長孫茂峰說。
迷思！腎氣虛就是腎功能不好？
調查也顯示，百分之六十七的人誤會口臭是胃火旺、火氣大所致，陳旺全表示，口渴、蛀牙、牙周病、上呼吸道感染、胃酸逆流等原因，都會導致口臭，輕忽這些病症由來，反而會延誤治療。
另外，逾五成民眾以為腎氣虛是指腎功能不好，但陳旺全說，腎氣虛不是指單一器官，它為一種老化現象，可能有骨鬆問題，是老年人常有症狀，腎虧並非代表性功能障礙。
迷思！生理期過後要喝四物湯？
百分之六十三女性誤以為生理期過後，一定要喝當歸、川芎、白芍、熟地的四物湯補血；不過，陳旺全說，四物湯須在中醫師的診斷下飲用，根據個人體質調配，以免適得其反。如四肢冰冷、經血量少者應將白芍改赤芍；體質熱、常冒青春痘、便秘、口乾舌燥的血虛夾熱者，熟地須改生地；腸胃不佳、經前症候群者，白芍得先炒過。
值得注意的是，若有子宮肌瘤或巧克力囊腫，一旦誤用四物湯，反而會加重病情，使肌瘤或囊腫變大。陳旺全說，「藥方需靈活運用才能達到療效。」
孫茂峰表示，門診曾收治部分年輕女性，因四物湯喝太多，導致心悸、睡不著、便秘、狂冒青春痘。他說，年輕女性代謝快，除非生理期出血量大，否則不需額外喝四物湯補血。
止痛藥攝取過多 恐導致肝衰竭
【記者陳珮瑜綜合報導】服用止痛藥要注意！美國研究顯示，許多病患在服用含乙醯氨基酚的止痛藥時，往往不遵守建議用量，可能因此引發急性肝功能損害，嚴重者將導致肝衰竭。醫師建議，每天最多只能攝取8顆內含500毫克乙醯氨基酚的止痛藥，且服用時間必須間隔4小時；也有專家建議使用非藥物療法，避免止痛藥上癮的風險。
乙醯氨基酚是一種常用的退熱和止痛藥物，常用於治療頭痛和其他身體疼痛，是許多感冒藥和止痛藥的主要成分。如果按標準劑量服用是相當安全的，但由於其在不同類型藥物中均存在不同劑量，因此常出現過量服用的情形。
芝加哥西北大學研究團隊訪問了500名病患，發現半數以上有服用乙醯氨基酚的習慣，25％的人過量使用，19％是「重度服用者」。首席研究員沃爾夫博士表示，許多使用者無法自己分辨何種藥物含有乙醯氨基酚，甚至不遵守處方簽上的建議用量。他強調，由於缺乏醫師正確的用藥指導，此問題已變成嚴重的公衛威脅，亟須各界關注。
科學家則警告，超過4分之1有服用乙醯氨基酚習慣的成人都忽略用藥建議，有些老人則會忘記自己曾吃過藥，並在24小時內過量攝取。而根據研究顯示，過量服用乙醯氨基酚可能會引發急性肝功能損害。此外，研究也顯示，超量攝取乙醯氨基酚可能會致使大腦淤積致命液體，進而引發肝衰竭。
而談到適當的劑量，醫師建議，每天最多只能攝取8顆內含500毫克乙醯氨基酚的止痛藥，且每4個小時服用一次，一次不要超過2顆。
克裡夫蘭醫療基金會疼痛控制專家伯瑞格則建議病患使用非藥物療法，例如定期運動、按摩或改善睡眠習慣，避免止痛藥上癮的風險。
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