[求助] 作惡夢、睡不著...

就算醒了也是害怕的，莫名奇妙的害怕跟膽怯。
這樣真的很討厭耶....

有沒有人可以教教我該怎麼辦阿？

叫水鏡子不是因為很水...
只是〈鏡子〉有人用了

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菩提心發表於 2011-10-25 07:32 | 只看該作者

身體不好找中醫調理，有空就拿水晶靜坐、運動嚕 {:soso__14782114366267911297_4:}

馬龍(Malon)

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馬龍發表於 2011-10-25 11:24 | 只看該作者

白天要做運動。

一來消耗腦中過多的能量，每天吃飯喝水都會累積的，這些就會讓您多夢。

然後，運動增進心肺功能，含氧量，能量足，氣足，人就可以變強壯，變勇敢，就不會怕東怕西，勇於面對各種事物！

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不怕辛苦，就怕不公平；不怕卑微，就怕不公義。
可以哭泣，不要洩氣；可以悲傷，不要放棄！

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水鏡子發表於 2012-4-26 11:52 | 只看該作者

運動是神奇的好東西，可是.卻很少做....
因為不知不覺時間就過去了，然後就要睡覺。
一般日常生活應該要做的事情都會忘光光~~
我是髒小孩...

叫水鏡子不是因為很水...
只是〈鏡子〉有人用了