[求助] 马大，给个建议下><

yooseungho

啊哈，话说放完假回来澳洲了，怎么感觉最近情绪有点低落><，吃东西想吃又吃不下，跟天气有没有关系丫><。马大，您有什么意见可以建议我帮帮我吗？感谢啦^^

馬龍

回復 1# yooseungho


    唉呀，這個不是毛病，這種狀況大家都會有的，請放心，不用太在意啦。

 

剛從熟悉、溫暖的家鄉又回到學校、職場上，面對無止盡的壓力，競爭的環境，唉！只能說，人就是這樣！

 

馬上去吃幾顆巧克力，馬上吃，心情馬上好。

 

去附近公園、學校散步散步，運動運動，流汗一下，可舒緩身心。

 

動一動，等等就會有胃口了。

 

煩惱的事情先不想它，先做些讓自己開心的事情。

 

然後，等等幾天，一切就會恢復正常了啦！

馬龍

記得要多看看水神大幫我們大家貼的美圖，這也是幫我們恢復好心情的靈丹妙藥啊！

 

加減給點回應，不然，全世界都以為只有馬龍再看，馬龍是最色的咩。

 

哈哈哈）））））））

yooseungho

回復 2# 馬龍


嗯，感谢您的回复啦马大。
去年我也有这样的情况，但似乎今年比较难恢复勒，感觉上没烦任何事，但是那个心情就是up不起来，做东西也没啥动力。去年吃了巧克力还有作用，可今年不知怎么的，好像没啥作用。外面跑跑闲逛下我也有去，可问题是回到房间时，那情绪又。。。。。。。（嗨！着相啦，惭愧惭愧）而且胃口也不怎么开勒，我的妈啊。。。

yooseungho

回復 3# 馬龍


啊哈哈哈哈，也是耶，哈哈。

馬龍

回復  馬龍   啊哈哈哈哈，也是耶，哈哈。
yooseungho 發表於 2013-2-26 13:13

    什麼也是的？馬龍真的是最色的嘛？

 

我只是頭比較光而已啊？哈哈哈））））））

馬龍

去找好朋友聊聊天，打打屁，不要悶在自己的房裡。

 

相約晚上去酒吧混混，看能不能釣到可愛美眉，就會很開心，重新燃起壯志！

yooseungho

回復 7# 馬龍


   嗯，感谢马大您的宝贵建议，哈哈，迟点有空上点没图来孝敬孝敬您下，啊哈哈哈哈

馬龍

回復 8# yooseungho


    剛剛讀到奧修書中的一段，做能夠讓您喜悅的事情，只有喜悅能夠和您的中心聯繫，所有的喜悅都是來自中心。

 

有時，變化快又多，壓力又大，就讓我們脫離了中心。

 

做些能夠讓自己開心喜悅的事情，就又能夠回來了。

 

馬龍也要常用。哈哈哈！

yooseungho

回復 9# 馬龍


嗯，说的很有道理，有时是真的太忙了，压力也大，以至于偏离了中心。（哈哈，人吖，为何要让自己活的那么苦呢？？）
马大，那里可以看到奥修的书丫？我也想看看下。