馬龍

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    這是長期累積的問題，要當成一回事來處理，不然會越來越嚴重，最後恐難收拾了。

 

主要是因為，馬龍自己也是過來人，深知其中痛苦咩。

 

建議您要改變生活習慣，尤其要開始運動。

 

這會是很痛苦的一個習慣，但就是慢慢來，少量的作，慢慢增加，最後變成一種良好的習慣。

 

跑步、散步時，手握著黑隕石、捷克隕石、黑曜岩等等，會有助於幫助排除穢氣、濁氣、雜氣等等。

 

這是一個長期動作，每天運動個30～60分鐘，滿頭大汗，暢快淋漓。

 

漸漸地，就能安然入睡，而且睡眠香甜。

馬龍

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    不！那些水晶是讓您拿在手中去運動的。

 

想放在枕頭下，有「紫晶碎石」可用。

 

這個需要一些時間調適，有些人反而會因為能量太強而睡不著；

 

有些長期失眠的人，反而睡得香甜。

 

紫晶碎石不貴，您倒是可以拿來試試看。

馬龍

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    唉呀，怎麼跟歐吉桑馬龍一樣？

 

沒有睡個午覺就好像快要死掉了一樣耶？

 

哈哈哈））））））））

 

記得哦，黃昏、晚上，睡前去散步散步，運動一下，把腦部過多的能量釋放出來，有助晚上好眠哦！

馬龍

還有個秘密武器教給您！

 

馬婆，馬龍的老婆，在我失眠的時候，就會幫我按摩頭部，然後，就會好睡了。

 

但是，您得先找個愛您的老婆哦。