適合餐別：下午時段

材料： 黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢、西洋參2片

作法： 1.紅棗切開去籽，將上述四項材料洗淨後加水1000c.c.。

          2.開大火煮滾後，再以小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用。

排毒食材筆記 :

‧黃耆利水消腫，補氣虛，可防止疲倦勞累。