標題: [求助] 作惡夢、睡不著... [打印本頁]
作者: 水鏡子 時間: 2011-10-25 02:42 標題: 作惡夢、睡不著...
就算醒了也是害怕的，莫名奇妙的害怕跟膽怯。
這樣真的很討厭耶....
有沒有人可以教教我該怎麼辦阿？
作者: 菩提心 時間: 2011-10-25 07:32
身體不好找中醫調理，有空就拿水晶靜坐、運動嚕 {:soso__14782114366267911297_4:}
作者: 馬龍 時間: 2011-10-25 11:24
白天要做運動。
一來消耗腦中過多的能量，每天吃飯喝水都會累積的，這些就會讓您多夢。
然後，運動增進心肺功能，含氧量，能量足，氣足，人就可以變強壯，變勇敢，就不會怕東怕西，勇於面對各種事物！
作者: 水鏡子 時間: 2012-4-26 11:52
運動是神奇的好東西，可是.卻很少做....
因為不知不覺時間就過去了，然後就要睡覺。
一般日常生活應該要做的事情都會忘光光~~
我是髒小孩...
| 歡迎光臨 馬龍占星論壇 (http://astromalon.com/) |
Powered by Discuz! 7.2 |