靜坐與靜心

    臉書的網友傳來一個問題：「想請教靜心跟靜坐不一樣嗎？常有人說初學者不能一個人靜坐或者不能在家坐，也不能在陰氣極盛的時辰坐，會很危險，這該如何是好？」初學者會對此有所疑問是滿正常的，但叫人訝異的是，時代進步到這樣的階段，竟然還有人會這樣地告知他，讓他產生驚疑的情況，這個就比較令人傷腦筋了！

  首先，「靜心」才是重點，「靜坐」只是一種姿勢，要達到「靜心」效果的一種坐姿而已。而除了靜坐以外，還有多種不同的姿勢，站樁、睡臥、側握、平躺等等，就類似「五百羅漢」的各種奇奇怪怪的姿勢，都是修煉的姿勢，只要自己覺得舒服，能夠幫助您順利的進入「靜心」狀態，Why not？都可以啊！

    「靜心」，簡單地說，就是讓自己「歸零」的一種簡單、自然狀態，如此而已。坐下來，靜下來，讓頭腦裡繁雜的思緒也降落下來，停止下來；頭腦裡好比佈滿五彩雲朵的忙碌天空，讓所有的雲彩紛紛飄落，好讓澄淨無垠的天空可以出現──這是歷代所有修行人所追求的境界，「空」。說難不難，說簡單也不簡單，頭腦的思緒從小啟動以後，幾乎難以停止，而且有乞丐趕廟公、奴欺主的現像，變成整個身體的主宰，人也忘了自己的「自心本性」，主人還在沈睡當中。奧修與歷代的成道者都曾經計算過，一個人真正能夠保持在「空」中43分鐘，就能夠成道，進入永恆的喜樂當中，不會再輪迴轉世、六道受苦等等的。

      有時候也要看看您靜坐修煉的「目的」何在？有些人只是為了身體健康，那麼靜坐的確是有幫助，若能加上一些呼吸、吐納、手足擺動的各種「功法」，類似八段錦、五禽戲，即便是中小學校每天要做的課間操，也都有幫助的。有的人是為了追求「神通」，那麼類似密宗的修煉方法就比較有效，強調在專注力、意志力、觀想能力等等，但這方法風險也高，太多氣血能量集中在小小的腦部裡面，極易引起氣血走岔、高血壓、腦中風等等毛病，追求神通不成反變成「神經」，或是癱瘓了，得不償失。

也有極少部分的人不只是為了健康、長壽而已，而是為了要開悟、成道，那麼就需要更多更大的耐心了，因為是在跟「永恆」打交道啊。許多佛教宗派專修「止觀」，就是藉著「觀照」頭腦的各種行為，保持客觀抽離、不介入、不迎不送的態度，各種「思緒」就會紛紛掉落，假以時日，就能夠看到自己內在的「天空」，見到自己的「自心本性」，離開悟、成道就不遠了。這時間也許需要三年、五年，也許是三十年、五十年，也許是三輩子、五輩子，誰都說不定，每個人有每個人的機緣，自然有其自然的行徑，但只要您自己「啟動」這個開關，這個過程就會開始了，與世間法不同，在這「出世法」裡，越是有無限的耐心的人，成道越是快速；越是沒有耐心的人，成道越是緩慢。畢竟，這些「時間」對照於「永恆」來看，都只不過是一眨眼的電光火石之間而已啊。

    奧修說過，靜心到了這個階段，您的「覺知」如火炬般光熱照耀，即使身體在休息睡覺中，您也能夠「覺知」到自己在睡覺，那麼在睡覺與清醒之間，您都一樣保持「覺知」，所謂的「醒夢一如」，那麼就可以不用再做形式上的靜坐、靜心了，因為您在一天24小時當中（也是二六時辰──12個時辰）都是保持「覺知」狀態，有坐無坐，不都一樣？所以說，一個已經覺悟覺知的人，就是一個佛，他的身體還是會累，需要休息、睡眠，身體睡著了，但是他的覺知一直都是如火炬般的明亮照耀著，所以說成佛者無夢，就是這個道理。相反地，平常人即使是身體醒著、活動著，但其意識卻是在沈睡當中，天天發著各種「空思妄想」，醒著作夢，白日夢，讓自己的痛苦永無止境。這就是最鮮明的對比！

    好了，「靜心」的最初意義與最終意義就是如上所述，那為什麼會有半路殺出的程咬金把靜心說的那麼恐怖、危險呢？一位真正的師父只會點醒您、引導您、幫助您，走向開悟成道之路，怎麼可能會威脅、恐嚇您，造成您的疑懼驚怖呢？那就是所謂的「假師父」，就是神棍、江湖術士，他們就是「賴此為生」，是個生意伎倆、行銷手段。他們比平常人多知道了那麼一點點，藉著您的無知，製造恐怖，然後，您才會去找他上課、求他教導，要去他的道場、廟宇、場所，然後就要交付各種金錢、財物、勞務奉獻等等，年輕貌美的小姐少男們還要獻上「貞操」啊！說穿了，都是「黑色行銷生意」的手段而已，還相信嗎？

    我們並不否認這個世界裡會有各種奇怪的鬼靈精怪、魑魅魍魎等的存在，有，確實是有這些「眾生」存在。但彼此生活在不同的「平行時空」裡，您不犯他，他也不犯您，根本八竿子也打不著。重點在您自己，平常要吃好、睡好、適當運動，身體自然健康強壯，氣場飽滿充足──這就是最好的「防護罩」了，各種鬼靈精怪根本也「近」不了你的身，更遑論「進」你的身？更何況，所有淳貿的老朋友們都嘛知道「抱著水晶來靜心」的道理，健康的身體加上水晶的能量，哪有什麼妖魔鬼怪可以靠近咧？別忘了，大家在傳說的，那些神棍、江湖術士的「人心」才會比鬼還可怕啊！

    曾經認識一批在北部地區活躍的「靈乩」們，他們多屬「武駕」，有著「硬工夫底子」的，長年在為信眾們服務辦事。他們的靈修方式滿奇特的，就是專門找荒郊野外的亂葬崗去打坐練功，也極像傳說中的古代僧侶在「屍林」裡修煉的樣子，為了練膽，也為了吸收當地的靈氣，甚至還經常躺在撿骨後的空棺材裡睡覺……種種行徑實在令人匪夷所思！而這當然也有許多靈異的遭遇，但他們都是有練過的，也沒有人因此而卡陰、中邪回來的。在自己正常、乾淨、舒適、安全的住家裡靜坐、靜心，根本不用擔心什麼奇奇怪怪的事情會發生。我們自己在家長年靜心，我們的經驗也是如此。

《金剛經》講，「如是住，如是降服其心」，就是這麼簡單的道理而已，「就是這麼坐下來，就是這麼地讓心靜下來」，修煉之道，如此而已。這是如此自然而然的事情，一天24小時當中隨時都可以靜心，隨時都可以靜坐，哪管什麼時候陰氣重、陽氣重？一天24小時裡都要保持在靜心狀態，覺知都在觀照著，這才是標準要求啊。呵呵，實在懶得理會那些神棍、江湖術士們，時代已經如此進步，網路、手機的發達，各種訊息傳達的快，那些「黑色行銷生意人」很快會被掃進歷史的灰燼裡，不值得理會啦。只有修行是您自己的，覺知是您自己的，就連「死神」都搶不走的，這個才是真的！ 

（占星師 馬龍 1-02-2016）

回復 3# piyo


    謝謝小雞小姐的讚賞，您真是馬龍的知音啊！

回復 8# piyo


    就是說咩。

姿勢差沒關係，人爽就好。

唉，唉，唉，不是啦，靜坐的姿勢不是重點，「靜心」才是重點啦！

回復 9# ichao


    呵呵，這個帽子太大了～～～

馬龍也還沒參透，也還在摸索，靜心，等待當中。

這也是看了奧修的書，看了幾十年，慢慢體會出來的咩。

參考參考，不要被外人所騙了，給唬了，就好了。

許多人假借神秘學這一塊在訛詐，令人非常不齒！

就是說咩。

姿勢差沒關係，人爽就好。

唉，唉，唉，不是啦，靜坐的姿勢不是重點，「靜心」才是重點啦！

回復 12# piyo


    小雞小姐有沒有每天找時間靜心呢？

回復 14# piyo


    那個不算靜心啦～～～～

那只是在「培養睡意」而已咩。

許多人都有類似的「壞習慣」，還以為自己「在修」咧，哈哈哈！

靜心是要讓您更為「覺知」，睡飽了，再來靜心，才是真正的靜心哦！

這就是需要澄清觀念，才不會有盲修瞎練的現像咩。

哈哈哈））））））））

回復 16# piyo


    馬龍自己以前也是這麼搞的咩，後來給一位師父點醒的。

風水啊？馬龍幾年前也花了近百萬去拜師學藝，全台各山頭、墳墓堆也都走遍遍。

您講的那些都是「內局」，室內的，其實影響不大，住的舒服就好。

真正會影響的，是「外局」，大山、大水、大樓的影響，但您也無法改變它，只有搬家一途。

所以，不用煩惱啦，確實是福地福人居，輕鬆看待即可。

回復 18# piyo


    唉，不要說馬龍好強啦，都是走過的冤枉路，花過的冤枉錢哪！

不捨得您們年輕人也是這樣過咩。

您就參考參考，有機會更可以多多驗證，馬龍沒有在騙您的啦！

回復 20# piyo


    哈哈，我也在等待我自己的小孩長大，等他們來問我這些問題。

他們都還太小，太年輕，還沒好好玩過，甚至還沒談過戀愛，沒賺過什麼錢。

等等他們把人生好好經歷一番，會想轉入這個方面了，再來跟他們講。

哈哈，我都把年輕人也當成自己的小孩在看，才會不捨得咩。

回復 22# PowerU


    哈哈，我自己喜歡研究這些神秘學，卻也很討厭迷信。

自己也是從被耍得團團轉之中，漸漸出脫出來的。

內局的風水根本就是風水師用來賺錢用的咩。

外局的風水，我們根本也無能去改變。

與其亂花錢、亂投醫，還不如反躬自省，檢討、改進、懺悔，然後，多多行善積德。

若是發現自己無德也無能，則該捨的就捨，至少還不至於全面崩潰。

但要說服人們聽信這樣，確實是比登天還難。

這個只能用來要求自己，砥礪自己，改進自己。

回復 24# piyo


    要等到他們吃夠了人生的苦頭咩。

哈哈哈，不敢想啦，太多小孩太多責任，就是一份心而已咩。

回復 26# piyo


    哈哈哈，不久之後，可能就換您要結婚、生子囉。

想一想，夠成熟了嗎？

還有，經濟上足夠了嗎？

加油哦！！！

哈哈哈，不久之後，可能就換您要結婚、生子囉。

想一想，夠成熟了嗎？

還有，經濟上足夠了嗎？

加油哦！！！

回復 28# piyo


    總之，先多讀書，先把各種需要的學歷、資歷完成，該考的要考，其他的，只能等待時機到來咩。

回復 30# piyo


    趁年輕時考好考上，然後，一輩子都受用。

這種投資與經歷是必要的，好好地拼吧！