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[轉貼] 每年3次免費心理諮商

每年3次免費心理諮商 「年輕族群心理健康支持方案」明上路

2023/07/31 13:06  

衛福部今天召開記者會,發表8月起推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲至30歲年輕族群,每人每年有3次免費心理諮商。(記者邱芷柔攝)

〔記者邱芷柔/台北報導〕全國不分齡自殺死亡率逐漸趨緩,但卻有越來越多青少年無聲墜落,衛福部統計顯示,台灣青少年自殺死亡率在10年內增加3倍,15歲到24歲的年輕人死因當中「自殺」高居第2名,且呈現上升趨勢。衛福部今召開記者會,宣布8月起推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲至30歲年輕族群,每人每年有3次免費心理諮商,鼓勵遇到心理困境的年輕人勇於求助,預估約有1.8萬人次受惠。

衛福部長薛瑞元表示,過去15歲至30歲年輕族群有心裡困擾多仰賴學校系統,但近年全國自殺率下降,僅有年輕族群比例上升,凸顯求助管道不足,衛福部與7大公、學、協會合作規劃「年輕族群心理健康支持方案」,8月起正式上路。

衛福部8月起推動「年輕族群心理健康支持方案」。(記者邱芷柔翻攝)

薛瑞元說,許多年輕人無法處理自己的心理困擾,可能不知道資源在哪,或不了解心理諮商與心理治療服務的效果,不願主動求助,社會大眾對於年輕人心理健康認知也普遍不足,往往會有「抗壓力太差、叛逆期」等誤解,把心理問題簡單化,支持方案上路後,希望當年輕人知道往哪求助,同時也能篩出高風險的個案轉介醫療體系,方案將先試辦1年,會再滾動檢討是否延長或擴大。

衛福部8月起推動「年輕族群心理健康支持方案」,提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,每人每年有3次的免費心理諮商,可以到簽約心理機構或醫療院所預約

心健司司長陳亮妤說明方案3大目標,包括希望能鼓勵年輕人勇於求助、尋求及認識心理諮商、加強高風險個案醫療轉介。(記者邱芷柔攝)

心健司司長陳亮妤說明,方案3大目標,包括希望能鼓勵年輕人勇於求助、尋求及認識心理諮商、加強高風險個案醫療轉介;調查顯示我國每4個高中生就有1個有自殺想法,每10個高中生更有1個人有自殺企圖,但年輕族群憂鬱症近4成未就醫,她強調,支持方案上路希望撕除草莓族、抗壓性低等負面標籤,鼓勵年輕人勇於求助。

台大公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長張書森提到,心理健康需求可用「冰山」來形容,不幸自殺身亡僅是冰山水面下的一小部分,根據2016至2021年健保就醫資料顯示,15歲至30歲年輕族群有精神科相關診斷者,自22.1萬人成長至29.2萬人,總健保就醫人數占率,由4.8%成長至7.0%,整體成長率為47%,在在顯示台灣年輕族群日益增加的心理健康需求。

知名精神科醫師鄧惠文也特別拍攝「年輕的心,有我傾聽」宣導影片,鄧惠文說,覺察自己心理狀態不容易,尤其調適系統出現問題,不容易看清全貌,諮商可以幫助個案看到盲點,鼓勵心理狀態脆弱且暫時無法調適的年輕人都能善加利用。

自由電子報關心您︰自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,社會處處有溫暖,一定能度過難關。
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這是德政啊!

年輕人若覺得有需要,放心、大方地去接受諮商吧!

這個世代的年輕人,受到天象影響,非常容易有憂鬱症躁鬱症等等的精神疾病。

生病了,並不可恥,不是您自己的問題,而是天象問題難以避免,世代的疾病

這項優惠應該要擴及目前35歲的年輕人才是,一樣都受到嚴重影響。

這一個世代的年輕朋友們,有許多沒有活過30歲哦,非常令人扼腕

即使您用不著,也請分享給周邊的年輕朋友們吧,臉上看不出異樣,嘴巴不說,但有需要就自己去接受諮商吧。


(流浪占星師 馬龍 8-03-2023)


每年3次免費心理諮商 「年輕族群心理健康支持方案」明上路
2023/07/31 13:06
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年輕人免費心理諮商 加碼7843萬元1.6萬名額

  
衛福部昨宣布「年輕族群心理健康支持方案」加碼挹注7843萬餘元,預計可再增加補助1萬6341名額。 (記者邱芷柔攝)

衛福部昨宣布「年輕族群心理健康支持方案」加碼挹注7843萬餘元,預計可再增加補助1萬6341名額。 (記者邱芷柔攝)

2023/09/06 05:30

〔記者邱芷柔/台北報導〕衛福部自八月一日起提供十五歲到卅歲有心理諮商需求的民眾,每人三次免費心理諮商,短短一個月間有五七○二人尋求協助,逾萬人次使用,新北市、台北市、台中市民眾最踴躍,部分縣市還因預算用罊暫停預約,衛福部昨天宣布加碼七八四三萬餘元,預計再增加一.六萬個名額。

衛福部次長李麗芬表示,目前全台三八三家簽約合作單位,心理治療所廿五%、心理諮商所五十八%、基層診所十五%、醫院二%,依平均每單位每週服務八人次推算後,再挹注七八四三萬元,地方政府可彈性調整避免資源分配不均,加上原規劃的二八八○萬元,該方案累計投入逾億元經費,希望讓受心理議題困擾的年輕族群,可以持續獲得心理支持。

心健司司長陳亮妤分析,截至八月底使用方案男女比約為一比二.八,並以廿歲至卅歲占七成為最大宗,評估轉介風險者有一七一○位、約占三成。除了經費再挹注,方案也新增配套措施,包括三次使用總期程不得超過三個月,若補助額度已屆用罊,地方衛生局應提前至少二週公告,且要每週盤點及公告剩餘名額,提升整體服務效果與品質。

https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1603348

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18校大學生 可請心理健康假

  
國立暨南國際大學實施學生心理調適假,一次可請三天。
(暨南大學提供)

國立暨南國際大學實施學生心理調適假,一次可請三天。 (暨南大學提供)

2023/09/24 05:30

上路1年 近3萬人次請假 新學年再增台大等7校實施

〔記者林曉雲、楊綿傑/台北報導〕大學生心理健康假上路一年,國立中山大學於一一一學年率先起跑,新學年(一一二學年)再增加國立台灣大學等七校,目前有十八所大學給予學生心理假,占比一成二左右。

一一學年共有十一間大學實施心理假,共計二萬九五八二人次請假。教育部學務特教司長吳林輝表示,心理健康假是讓學生有時間處理因情緒或心理壓力造成的困擾,大學導師或諮商輔導中心須同步啟動關懷機制。

包括中山大學、暨南國際大學、政治大學、台灣師範大學、成功大學、實踐大學、台北醫學大學、明志科技大學、長榮大學、台南應用科技大學、建國科技大學已實施一年;而台灣大學、台北大學、中央大學、嘉義大學、屏東大學、中國文化大學、逢甲大學於新學年上路。

中山大學給學生心理健康假已實施一年,校長鄭英耀表示,一學期請超過三次,心理師就會主動關懷,但不限請假次數,沒有濫用問題,同學請假的樣態包括人際關係衝突、課業壓力、家庭變故等;學務長楊靜利說明,一一一學年請心理假有六百六十二人次,佔比三.八三%,有同學因「失戀了需要躲起來幾天」,心理假鼓勵學生對外求助,接住需要協助的學生。

暨南國際大學校長武東星表示,一一一學年有二十一位學生請心理調適假,沒有變相蹺課問題,而因諮商中心對請心理假學生作出評估,可使教授了解學生情況而改採多元評量方式,也有助於學習。

台大學生因心理不適或精神不佳致上課有困難,可當日請假,每學期至多三次,不需證明文件,心輔和校安機制會共同關懷學生。中央大學每學期以五日為限,由導師核准,無須證明文件,但不能申請補考。台北大學也以五日為限,如請滿三日,導師會優先關懷。陽明交通大學尚未有心理假,目前正跨處室與學生會討論配套。

青年民主協會理事長張育萌表示,心理假是制度性給予學生支持,只要有完整配套如三至五天請假上限,可避免被濫用。台大法政學院一名學生表示,開學心情低落而請心理假,好好休息後有舒緩。台師大吳姓同學表示,一度晚上失眠,白天才睡得著,心理假確實能改善自己狀態。

有必要 醫︰宜同步連結專業支持

林口長庚醫院精神科部醫師梁歆宜表示,大一新生面對第一次期中考壓力最大,脆弱族群更易被引發症狀,心理健康假有其必要,但宜同步連結專業支持,才能發揮更大功效。

國立中山大學是首間實施學生心理健康假的學校,有個別與團體諮商室。(中山大學提供)

國立中山大學是首間實施學生心理健康假的學校,有個別與團體諮商室。(中山大學提供)

https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1606401

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自由日日Shoot》逾165萬人服抗憂鬱藥 30歲以下、65歲以上族群攀升

  
衛福部最新統計顯示,2022年有超過165萬人使用抗憂鬱藥物,較5年前增逾32萬人。示意圖。
(嘉義基督教醫院提供)

衛福部最新統計顯示,2022年有超過165萬人使用抗憂鬱藥物,較5年前增逾32萬人。示意圖。 (嘉義基督教醫院提供)

2024/02/05 05:30

〔記者邱芷柔/台北報導〕即將過年了,但衛福部最新統計顯示,國人老少皆「心」苦,二○二二年抗憂鬱藥物使用超過一六五萬人,較五年前增逾卅二萬人。其中,卅歲以下二○二○年起超越卅一至四十歲族群,二○二二年有廿一.五萬名年輕人用藥,醫師分析使用網路社交媒體是一大因素。

網路社交媒體引發焦慮

二○一八年抗憂鬱藥物使用約一三三萬人,到了二○二二年超過一六五萬人,其中六十五歲以上從四十.二萬人攀升到五十一.九萬人,卅歲以下也從十四.三萬人攀升到廿一.五萬人。

台大醫院精神醫學部主治醫師彭啟倫指出,近年年輕族群憂鬱與輕生消息時有所聞,尤其大學或職場新鮮人尋求自我認同跟獨立過程,會因環境、角色轉變產生壓力。

彭啟倫分析,年輕族群憂鬱發生率上升並非台灣獨有現象,美國、世界衛生組織等大規模流行病學報告都發現相同趨勢,尤其COVID-19疫情期間研究多認為,四十歲以下發生憂鬱跟焦慮風險高於四十歲以上,網路社交媒體使用是一大因素。

彭啟倫說,年輕族群花較多時間在社交媒體上,對於錯過某些重要或有趣的事情就會感到擔心或焦慮,衍生錯失恐懼症,在臉書或IG貼文會很在意有沒有人按讚或是誰有沒有關注自己,或是可能在網路世界遭到排擠、霸凌等。

衛福部支持方案轉介6415人

衛福部去年八月起推出「年輕族群心理健康支持方案」,截至今年一月卅日,服務量達四萬八五一三人次。心理健康司司長陳亮妤提到,整體高風險轉介六四一五人,從更前端及時預防。

專家建議家長多傾聽

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,很多人會勸憂鬱症患者不要想太多,但這就像遇到胃痛時,叫胃不要再痛一樣是無效的,青少年憂鬱常被誤以為叛逆,建議家長多傾聽與同理,必要時尋求專業協助。

彭啟倫也提到,台灣在健保體系下藥物可近性高,用藥數據多少可反映患者人數,但抗憂鬱藥物除了憂鬱、焦慮外,也會用在強迫症、暴食症、思覺失調症、失智症等,且憂鬱症有心理療法、經顱磁刺激等非藥物治療等多元選擇,要完整解讀憂鬱數據,需要有更全面的資料。

近年抗憂鬱藥物使用人數統計

近年抗憂鬱藥物使用人數統計

https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1629762

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