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[轉貼] GG軟軟?AV男優教「絕倫深蹲」讓你硬硬

GG軟軟?AV男優教「絕倫深蹲」讓你硬硬

田淵正浩教你「田淵式絕倫深蹲」。翻攝自DMM

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【DMMニュースR18】田淵正浩流・絶倫スクワット

曾與多名人氣AV女優合作,抱過7200名以上的女優,拍過上萬部A片的日本AV男優田淵正浩,教你讓勃起力提升的密技!據《DMM》報導,拍過上萬部A片的日本AV男優田淵正浩,接受訪問時談到如何維持勃起力,他表示通常運動不足的話,會讓體溫較低導致勃起力較弱,想要強化、增加男性賀爾蒙的話,除了多運動,偶爾做做重量訓練也是不錯的選擇,而且不能只做上半身,下半身的肌肉也要顧到。田淵正浩也說他有獨特的「田淵式絕倫深蹲」,與一般傳統腳開與肩同寬的深蹲姿勢,差異在腳張的更開,蹲下去的時候大腿跟小腿要達90度,其實就有點像鈴木一朗進打擊區前的暖身動作那樣,而這個蹲法除了鍛鍊肌肉外,也可以連帶鍛鍊骨盆、背骨、肩胛骨,「大概做30下,特別是準備上場前做特別有效,我已經做了15年左右,大概可以提升2成勃起力」。另外田淵正浩也爆料,有「潮吹女王」之稱的前AV女優紅音螢(紅音ほたる),為了保持拍片時水分充足,一天至少會喝6到10公升的水,不過田淵正浩也提醒,腎臟不好的人多喝水不一定好,務必要量出為入。(即時新聞中心/綜合報導)

翻攝自DMM / YouTube

 

 

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20161217/1014293

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