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馬龍(Malon)

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馬龍發表於 2014-12-18 11:49 | 只看該作者

[轉貼] 健康順口溜

健康順口溜 
 
[一]
1、大蒜是個寶，常吃身體好。
2、一日兩蘋果，毛病繞道過。
3、一日一棗，長生不老。
4、核桃山中寶，補腎又健腦。
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
 
[二]
1、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。
2、番茄，營養好，貌美年輕疾病少。
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
5、大蔥蘸醬，越吃越胖。
 
[三]
1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
2、晨吃三片薑，如喝人參湯。
3、女子三日不斷藕，男子三日不斷薑。
4、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
5、吃了十月茄，餓死郎中爺。 
 
[四]
1、三天不吃青，兩眼冒金星。
2、寧可食無肉，不可飯無湯。
3、飯前喝湯，勝過藥方。
4、吃麵多喝湯，免得開藥方。
5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
 
[五]
1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
2、每餐留一口，活到九十九。
3、常吃素，好養肚。
4、寧可無肉，不可無豆。
5、吃米帶點糠，營養又健康。
 
[六]
1、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
4、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
5、若要百病不生，常帶饑餓三分。
 
[七]
1、有淚盡情流，疾病自然愈。
2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
3、先睡心，後睡眼。
4、藥補食補，不如心補。
5、飯養人，歌養心。 
 
[八]
1、人有童心，一世年輕。
2、笑一笑，十年少。
3、一日三笑，人生難老。
4、笑口常開，青春常在。
5、哭一哭，解千愁。
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不怕辛苦，就怕不公平；不怕卑微，就怕不公義。
可以哭泣，不要洩氣；可以悲傷，不要放棄！

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