頭腦的功能是創造各種思想、夢、想像、幻象、幻想、和妄想，它的功能並不是要用來找尋真相的。
不用頭腦來找尋真相是覺知。
不使用頭腦就是找尋真相的方式。變成完全寧靜的，沒有任何思想，只是一塊乾淨的板子，一張白紙，在那個清晰當中，在那個具有高度的覺察力當中，一個人就會知道什麼是真實的，內和外兩者，因為真相是「一」。
是頭腦將它劃分為內和外，當頭腦撤回，那個劃分就消失了，那麼你就是真相，那麼甚至連最遠的星星也跟您連結在一起，甚至連最小的草葉也跟你連結在一起，它全部都是一個存在。突然間你就不再分開了，你已經掉進了整體，所有你和存在之間的牆都消失了。
這個經驗在優婆尼沙經裡被先知們宣稱為「我就是神」。它並不是來自自我，它是來自全然的謙虛。但是能怎麼樣呢？當頭腦消失，你就跟整體合而為一，它必須被說出來。
（摘自《菩提達摩》（上），奧修講述，謙達那翻譯，奧修出版社，P295，2010年）
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